सहज योग

सहज योग की खोज श्रीमती निर्मला श्रीवास्तव जी ने की, उन्हें ( श्री माता जी निर्मला देवी) के नाम से भी

ध्यान प्रारम्भ करने से पहले तथा ध्यान के पश्चात्‌ कुण्डलिनी उठाना ध्यान प्रारम्भ करने से पहले तथा ध्यान के पश्चात्‌